हेल्थ (Health)
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ब्लड प्रेशर को रखना चाहते हैं कंट्रोल में, तो डाइट में शामिल करें ये 4 फूड, तुरंत मिलेगी राहत
खराब लाइफस्टाइल और खान पान के चलते आजकल लोग कई गंभीर बीमारियों के आसान शिकार बन रहे हैं. इनमें से हाई ब्लड…
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गुणों का खजाना है भीगे हुए अंजीर, ऐसे करें सेवन
ड्राई फ्रूट्स शरीर को बहुत सारे फायदे पहुंचाते हैं क्योंकि ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनमें विटामिन्स के…
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मोटे पेट से मिल जाएगा छुटकारा, बस रोज सुबह खानी होगी ये एक चीज
मोटा पेट भला किसे अच्छा लगता है लेकिन आजकल के दौर में हर कोई बेली फैट यानी पेट पर चर्बी…
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रोजाना 30 मिनट वॉक करने से शरीर में आएंगे ये बदलाव,जानिए फायदे
चाहे सुबह की वॉक हो या शाम की, हर तरह की वॉक मायने रखती है. वॉक करने के लिए कोई…
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क्या आप भी खाने में लगा रहे नकली लहसुन का तड़का…तो इस टिप्स से असली-नकली में करें पहचान
भारतीय खाने में लहसुन का इस्तेमाल काफी ज्यादा किया जाता है. खाने को एक गजब का फ्लेवर देने के साथ…
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बाल होंगे लंबे और घने, बस रोज खाएं ये चीजें
हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे और घने हों. लेकिन जिन लोगों के बाल पतले या कम होते…
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सुबह-सुबह खाली पेट पिएं जीरे का पानी, गलने लगेगी पेट की चर्बी
जीरा (क्यूमिन सीड्स) लगभग सभी व्यंजनों में डाला जाता है. इसे डालने से व्यंजन के स्वाद में वृद्धि होती है. …
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प्रेग्नेंसी में महिलाओं को कितनी चाय पीनी चाहिए? एक्सपर्ट से जानिए
गर्भावस्था के समय आप क्या खा-पी रही हैं, ये सारी चीजें बेहद मायने रखती हैं. वैसे भी मानसून यानी बारिश…
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बढ़ती उम्र में स्किन को रखना है टाइट, तो रोज खाएं ये एक ड्राईफ्रूट
कहते है उम्र का असर सीधा आपके स्किन पर पड़ता है…जिसकी वजह से स्किन में ढीलापन और झुर्रियों जैसी समस्याएं…
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फैटी लिवर से बचना है तो रोज खाएं ये चीजें, लिवर रहेगा दुरुस्त
की में किसी को 1zलिवर शरीर के सबसे अहम अंगों में एक है जो आपके पाचन तंत्र का हिस्सा है और रक्त…
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