उम्र से पहले नहीं दिखना बूढ़ा तो पुरुष खाएं ये 3 फल, दिखेंगे यंग एंड हैंडसम
स्किन केयर की जब भी बात होती है तो हर कोई सिर्फ महिलाओं की ही बात करता है.
स्किनकेयर और कॉस्मेटिक प्रॉडक्ट्स की दुनिया में भी ज्यादातर महिलाओं का नाम लिया जाता है.
लेकिन महिलाओं की तरह ही पुरुषों का हक भी जवान और आकर्षक दिखने का होता है.
अगर आप पुरुष हैं और आप भी ज्यादा से ज्यादा समय तक जवान दिखना चाहते हैं तो यहां हम आपको तीन एंटी-एजिंग फलों के बारे में बताएंगे जिसका सेवन आपके लिए अच्छा हो सकता है.
सबसे पहले नाम आता है सेब का. सेब पोषक तत्वों का खजाना है जो शरीर के लिए अमृत के समान है. सेब में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स आपकी स्किन को टाइट रखते हैं और उसे पोषण देते हैं.
सेब में मौजूद विटामिन्स शरीर के हानिकारक फ्री रैडिकल्स से लड़ते हैं जो एजिंग के लिए जिम्मेदार होते हैं इसलिए हर किसी को रोजाना सेब खाना चाहिए.
एवोकाडो एक सुपरफूड कहा जाता है जो एजिंग के लक्षणों को कम करता है. यह फ्री रैडिकल्स से लड़ता है और स्किन को टाइट रखता है.
बेरीज में भी ऐसे यौगिक होते हैं जो एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करते हैं और स्किन को टाइट बनाते हैं.
